Il magazine del basket italiano
Dove il gioco
diventa
cultura
Regole, storia, tecnica e attrezzatura: tutto quello che devi sapere sulla pallacanestro in Italia.
Regole del gioco e discipline
Dalla durata delle partite alle infrazioni, dai falli alle punizioni: impara le regole ufficiali della pallacanestro secondo le normative FIBA e le varianti del gioco.
Scopri le differenze tra le principali discipline: basket 5 contro 5, 3 contro 3, wheelchair basketball e molto altro.
Scopri le regoleLa storia della pallacanestro
Dalle prime partite giocate con cestini nel 1891 fino ai grandi palcoscenici internazionali: un viaggio attraverso un secolo e mezzo di basket.
Come l'Italia ha abbracciato questo sport e lo ha trasformato in una delle leghe europee di maggior prestigio.
Leggi la storia
Attrezzatura e inventario
Il pallone ufficiale
Dimensioni, peso e materiali del pallone da gara: cosa rende il pallone ideale per la competizione.
Scarpe da basket
Alta caviglia, suola e ammortizzazione: come scegliere le scarpe giuste per il proprio stile di gioco.
Protezioni e tutori
Ginocchiere, cavigliere e protezioni per le dita: l'equipaggiamento difensivo indispensabile.
Abbigliamento tecnico
Materiali traspiranti, canotte e pantaloncini: il ruolo dell'abbigliamento nelle prestazioni atletiche.
Il canestro
Altezza del canestro, dimensioni del tabellone e specifiche tecniche del campo regolamentare.
Accessori di allenamento
Coni, ostacoli, elastici e attrezzi per migliorare tecnica, agilita e condizione fisica.
Conquiste del basket italiano
L'Italia vanta una tradizione cestistica di altissimo livello: dai grandi club che hanno dominato le coppe europee alla nazionale che ha scritto pagine indelebili nella storia del basket mondiale.
Un patrimonio sportivo che ancora oggi ispira generazioni di giovani cestisti in tutto il paese.
1954
Prima medaglia europea della nazionale italiana
14x
Titoli di campione d'Europa vinti da club italiani
3
Mondiali con la nazionale azzurra sul podio
1921
Anno di fondazione della federazione italiana
Tecnica, tattica e piani di allenamento
Dal pick and roll alla difesa a zona, dall'isolamento al pressing: le principali strategie del basket moderno spiegate in dettaglio.
Esercizi pratici, schemi e consigli per migliorare a ogni livello di gioco.
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Come il basket conquisto l'Italia
Dagli anni Venti ai giorni nostri: il percorso straordinario della pallacanestro nel paese del calcio.
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Una delle innovazioni piu significative nella storia della pallacanestro: come ha trasformato il ritmo di gioco.
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