Regole del gioco
e discipline
Dalla struttura del campo ai cronometri, dai falli alle infrazioni: tutto quello che serve sapere per comprendere il gioco nei suoi aspetti regolamentari ufficiali.
5
Giocatori per squadra in campo
10 min
Durata di un quarto (FIBA)
3,05 m
Altezza del canestro
24 sec
Secondi per tirare
6,75 m
Distanza tiro da tre (FIBA)
5
Falli prima dell'esclusione
Le regole principali
Il campo e le misure
Il campo da gioco ufficiale misura 28 metri di lunghezza per 15 metri di larghezza. Il canestro e posizionato a 3,05 metri dal suolo. La linea dei tre punti si trova a 6,75 metri dal centro del canestro (6,60 negli angoli). Il pitturato, zona riservata in attacco per soli 3 secondi, occupa la parte centrale dell'area sottocestista.
La durata della partita
Una partita ufficiale si disputa in quattro quarti da 10 minuti ciascuno di tempo effettivo (12 minuti nella NBA). Tra i quarti sono previsti 2 minuti di pausa, mentre l'intervallo tra il secondo e il terzo quarto dura 15 minuti. In caso di parita al termine del tempo regolamentare, si giocano uno o piu supplementari da 5 minuti.
I falli personali
Ogni giocatore puo commettere un massimo di 5 falli personali prima di essere escluso dalla gara. I falli tecnici vengono assegnati per comportamenti antisportivi e comportano tiri liberi per l'avversario. I falli flagranti, ovvero i falli con contatto eccessivo o intenzionale, possono comportare l'espulsione immediata.
Le infrazioni principali
Il palleggio consente di muoversi con la palla, ma non si puo riprendere dopo averlo interrotto. Il doppio passo avviene quando si compie piu di un passo senza palleggiare. Il piede perno deve rimanere fisso mentre si e in possesso. L'infrazione dei 3 secondi si commette restando nell'area avversaria per troppo tempo.
I tiri liberi e i punti
Un canestro segnato dal gioco vale 2 punti (3 se oltre la linea apposita). I tiri liberi concessi dopo un fallo valgono 1 punto ciascuno. Il numero di tiri liberi dipende dal tipo di fallo e dalla situazione di gioco: 2 tiri per fallo in atto di tiro da due, 3 tiri per fallo in atto di tiro da tre, 1 tiro in bonus.
Il possesso e i cronometri
La squadra in attacco ha 24 secondi per tentare un tiro al canestro che tocchi il ferro. Dopo ogni canestro segnato o rimbalzo difensivo, il cronometro si azzera. La rimessa in gioco deve essere effettuata entro 5 secondi. Il passaggio dall'area difensiva a quella offensiva deve avvenire entro 8 secondi dal possesso.
Il primo regolamento della pallacanestro era composto da sole 13 regole scritte a mano nel 1891.
Le discipline del basket
Basket 5 contro 5
La forma classica del gioco, con cinque giocatori per squadra su campo completo. E la disciplina olimpica principale, regolamentata dalla FIBA a livello internazionale.
Basket 3 contro 3
Variante su metà campo con tre giocatori per parte. Ha acquisito status olimpico nel 2021. Il ritmo e piu veloce, il tempo di possesso scende a 12 secondi e si gioca a un unico quarto da 10 minuti o fino a 21 punti.
Wheelchair basketball
La versione paralimpica del basket, giocata su sedie a rotelle. Le regole sono simili a quelle del basket tradizionale con adattamenti specifici per la mobilita su sedia. E una delle discipline paralimpiche piu antiche e seguite.
Beach basketball
Variante disputata su sabbia, con squadre da tre giocatori. Il campo e piu piccolo, non sono presenti tabelloni e il gioco privilegia la tecnica individuale e la creativita. Diffusa soprattutto come attivita estiva ricreativa.
La regola dei 3 secondi fu introdotta nel 1936 per evitare che i giocatori piu alti sostassero permanentemente sotto il canestro.